egy újabb cikk,amit nem árt elolvasni szerintem
link: Hiszti
""A hétköznapi hiszti nem dac, hanem fiziológiai reakció, a vércukorszint hirtelen csökkenése vagy a vízhiány okozza - mondja a szakértő. - Többször is megkerestek már szülők ezzel a problémával. Ilyen esetben mindig megkérdezem őket, hogy mit szokott reggelizni a gyerek, és amikor kiderül, hogy nutellás kenyeret kakaóval, meg is van a válasz. Órára pontosan meg lehet mondani ilyenkor, hogy mikor kezdődik majd a hiszti, ugyanis egyszerűen az okozza a hangulatváltozást, hogy az elfogyasztott édesség miatt megemelkedett vércukor-szint lezuhant." "
Szerintem pontosan ezért hasznos,ha a szülő figyel a gyermeke étkezésére és amit tud,maga csinál meg. Jó közös program tud lenni pl a keksz sütés,amit,ha teljes liszttel és fruktózzal csinálunk,máris nem hozza a fenti cikkben leírt hatást. Én is szoktam sima édességet adni a gyereknek,de amellett sok gyümölcsöt és teljes őrlésű nasit eszik édesség gyanánt.És mindemellett küzdök- a cikkben is említett- saját hülye szülői viselkedésem következményeivel is :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése