És igen, beteg voltam, egy arcüreggyulladással kínlódtam itthon. Az oké, hogy így nem futok és tornázom, hanem pihenek és kúrálom magam. De mi a fenéért kell minden nekem nem valót összeennem, ráadásul már majdnem rosszullétig?! A 4 kg, amit leadtam 20 nap alatt, az csak 1 lett a hét végére, úgyhogy mindössze 1 kg mínuszban voltam a kiindulásomhoz képest.
Már szombaton berezeltem ettől, így aznap újra épelméjűen ettem, vasárnap kicsit kocorásztam, hétfőn munka után elmentem krankingre a Suhanj!- hoz, aztán újra meló, egy átaludt nap- úgy volt, hogy túlórázom, úgy aludtam, erre lemondták indulás előtt. Ma újra futottam. Még csak 1,5- 2km körüli távokat tudok futni, 9 perc/km-rel kb. Valamit ki kell találnom a pulzusomra, túl szapora.
A hétfői futás volt az első, amit Vikivel tettünk meg, fél km-t görkorizott velem, aztán inkább a játszóteret választotta :)
Nincs mese és választási lehetőség, vagy elhízom és cukorbeteg leszek vagy sikerül lefogynom és fittnek lennem. Ez a hét elég aktív volt - melóban kifejezetten fárasztó volt fizikailag, így azért megköszönte a testem a dolgot és most összesen -3 kg-nál járok :)
Szuper, ügyes vagy! Csak ne bűnözz így többet. Néha egy picikét, annyi belefér :)
VálaszTörlésJó lesz ez, ne aggódj, ügyes vagy! Nem túl gyors a 9km/h? Ha sokkal lassabban mennél, de többet?
VálaszTörlésJaj, bocs, látom, félreolvastam...
VálaszTörlés